
HJEM		PADLEBUTIKK		aktiviteter		kurs		Utleie		kontakt

Kajakk kurs

Velkommen på kurs! Vi i Kajakk & Fjell er meget opptatte av at du skal sette igjen med MYE etter et kurs hos oss. Vi kjører derfor ingen standard kursopplegg med et fast øvelses program. Vi tilpasser isteden kurset etter hver enkelt deltagers nivå og erfaring. I tillegg har vi maks. 6 pers/kurs. Dette sammen med flinke instruktører sikrer oss at alle deltagere får maksimalt ut av kurset. Dette betyr også at vi lett kan ha både erfarne og mindre erfarne padlere på samme kurs. Blir du med på kurs i regi av Kajakk & Fjell/Oslo-kajakk.no, skal vi love deg du blir mye flinkere og samtidig får en flott kursopplevelse! Se vårt kursprogram nederst på siden. Hilsen Kajakk & Fjell
		Norsk Padleforbund sitt "Våtkort - kurs" Kveldskurs på ca. 3-4 t hvor vi gjennomgår det grunnleggende ved det å padle kajakk Vi kommer innenom flg. momenter: - Ulike metoder til inn/utstigning av kajakk - Padleteknikk (Fremdrift & Styretak) - Støttetak - Padling i vind og bølger - Kammeratredning og selvredning - Sikkerhet Pris: 500,- til 700,- Avhengig av kursopplegg!
Grunnkurs - Våtkort 4 x 4 timer På grunnkurset får du en grundig innføring i flg: - Padleteknikk (Fremdrift & Styretak) - Støttetak - Padling i vind og bølger - Sikkerhet og sikkerhetsøvelser - Turplanlegging og pakking av kajakk Vi er stolte av å kunne si vi har *Oslo's beste padlekurs!!!* Pris: 1900,- til 2500,- Avhengig av kursopplegg!
		Sikkerhet 1. - 4 timer Vi deg grundig innføring i flg: - Å vurdere værforhold - Padling i vind og bølger - Kammeratredning, ulike metoder - Selvredning, ulike metoder - Eskimoredning - Introduksjon til tauing Ta kontakt for opplysning om tider! Pris: 500,- til 700,- Avhengig av kursopplegg!
Vi tilbyr også flg. kurs: - NPF Teknikk kurs - Hav - NPF Aktivitetslederkurs - Hav - NPF Introduksjonskurs - Elv - NPF Grunnkurs - Elv - NPF Teknikk kurs - Elv - NPF Aktivitetslederkurs - Elv - Teknikk - Flattvann/trening - Eskimorulle kurs - Sikkerhet, sikkerhetsøvelser og redning - Turplanlegging og pakking av kajakk - Vinterpadling
		Personlig kurs Vi tilbyr flg: - Teknikk - Bølgelære/trening - Sikkerhetsøvelser - Eskimorulle - Turplanlegging - Entring av kajakk under ulike forhold Er du begynner eller erfaren, alle har noe å lære! Ta en eller flere timer sammen med Jan og få instruksjon i akkurat det du trenger. Vi garanterer deg stort utbytte i form av bedre teknikk, bedre kontroll og bedre padleglede. Dere kan være opp til 6 pers. på et slikt kurs, men for maksimalt utbytte anbefaler vi maks. 2 deltagere. Pris: Fra 450,- timen Avhengig av kursopplegg!
Instruktør Hovedinstruktør i Kajakk & Fjell er Jan Flohr som er tidligere aktiv padler, nå en ivrig turpadler. Jan har i mer enn 22 år padlet mellom 1200 og 3800 km pr. sesong på både hav, innsjø og elv. I 16 år har Jan drevet som instruktør for forskjellige idretter, de siste 14 som kajakkinstruktør.

KURSOVERSIKT April - 2009: 22/4 - OSLO, 18-21:30 Teknikk, sikkerhet, våttkort Begynnere og erfarne 29/4 - OSLO, 18-21:30 Teknikk, sikkerhet, våttkort Begynnere og erfarne Mai - 2009: 1/5 - HAMAR, 9-13:00 Teknikk, sikkerhet, våttkort del 1. Begynnere og erfarne 1/5 - HAMAR, 14-17:00 Teknikk, sikkerhet, våttkort del 2. Begynnere og erfarne 1/5 - HAMAR, 14-17:00 Teknikk, sikkerhet, workshop, våttkort NB! Kun ERFARNE padlere! 6/5 - OSLO, 18-21:30 Teknikk, sikkerhet, våttkort Begynnere og erfarne 13/5 - HAMAR, 14-17:00 Teknikk, sikkerhet, workshop, våttkort NB! Kun ERFARNE padlere! 20/5 - OSLO, 18-21:30 Teknikk, sikkerhet, våttkort Begynnere og erfarne 20-21/5 LILLEHAMMER, 18-12:00 Grunnkurs Del 3. + 4. Våttkort Begynnere og erfarne 21/5 LILLEHAMMER, 18-21:30 Grunnkurs Del 1. Våttkort Begynnere og erfarne 26/5 LILLEHAMMER, 18-21:30 Grunnkurs Del 1. Våttkort Begynnere og erfarne 27/5 LILLEHAMMER, 18-21:30 Grunnkurs Del 2. Våttkort Begynnere og erfarne 28/5 - OSLO, 18-21:30 Teknikk, sikkerhet, våttkort Begynnere og erfarne		Juni - 2009: 4/6 - HAMAR, 17:30-21:30 Teknikk, sikkerhet, våttkort del 1. Begynnere og erfarne 4/6 - HAMAR, 18:00-22:00 Teknikk, sikkerhet, våttkort del 2. Begynnere og erfarne 9/6 - LILLEHAMMAR, 18:00-22:00 Teknikk, sikkerhet, våttkort del 2. Begynnere og erfarne 10/6 - OSLO, 18-21:30 Teknikk, sikkerhet, våttkort Begynnere og erfarne 13/6 HVALER, ØSTFOLD 9-11:00 Fremdriftsteknikk Erfarne padlere 13/6 HVALER, ØSTFOLD 9-16:00 Grunnkurs Del 3. + 4. Våttkort Begynnere og erfarne 14/6 HVALER, ØSTFOLD 9-11:00 Fremdriftsteknikk Erfarne padlere 16/6 LILLEHAMMER, 18-21:30 Grunnkurs Del 1. Våttkort Begynnere og erfarne 17/6 - OSLO, 18-21:30 Teknikk, sikkerhet, våttkort Begynnere og erfarne 20/6 - LILLEHAMMAR, 18:00-22:00 Teknikk, sikkerhet, våttkort del 2. Begynnere og erfarne 21/6 LILLEHAMMER, 8-16:00 Grunnkurs Del 3. + 4. Våttkort Begynnere og erfarne Det vil etterhvert bli satt opp flere kurs i Oslo, følg med! Vi arrangerer også kurs på forespørsel. Ta gjerne kontakt for nærmere info. LISTE FOR JULI OG AUGUST KOMMER SENERE!

Kajakk og Fjell, Mesnasentret (v/"Intersport" ), Lilletorget 1, 2615 Lillehammer
Telefon: +47 90 62 07 23
Mail: post@kajakkogfjell.com